上海安禾美阁整形：整形后建议吃什么？

整形术后的效果，医生的技术和选择的医院当然是重要的决定因素，然而，术后护理也不可忽视。整形后哪些食物能够帮助伤口愈合，加快恢复进度呢？

利于伤口恢复代表性食物举例猪蹄、猪皮、鸡爪(含胶原蛋白)、海带(消炎)、蛋白质食物、西红柿、西兰花、胡萝卜、新鲜青菜、水果(VC)一定要多吃。

维生素A加速伤口愈合，缺乏维生素A会阻碍伤口的愈合，维A参与细胞分化、上皮成纤维细胞增殖以及胶原蛋白，并起着重要的作用，而且维生素A还有抗氧化作用，可美白皮肤，在伤口的愈合过程中发挥双重作用。推荐：动物肝脏、鸡蛋黄、胡萝卜、西红柿、牛奶等。补锌可促进伤口愈合。  

有**认证明，手术前后补锌有利伤口愈合，因为锌是新陈代谢所需多种酶的激活因子，参与人体脂肪、蛋白质及核糖核酸的合成与代谢，有利于表皮细胞的分裂生长，加快伤口新生肉芽组织形成，同时还可以预防感染。推荐：玉米、萝卜、蘑菇、坚果、动物肝脏、木耳、海带、蛋、肉类、全谷类、坚果类。维生素C减少黑色素生成重作用。推荐：动物肝脏、鸡蛋黄、胡萝卜、西红柿、牛奶等。补锌可促进伤口愈合。  

维生素C增进伤口愈合及增加对受伤及感染等压力的感受力。在受感染、发热时，此维生素之损失亦随之增加，故其对刺激之反应扮演重要角色。同时手术后伤口愈合过程中需要靠胶原蛋白来填充，而胶原纤维的形成需要维生素C的帮助。维生素C是一种还原剂，可减少黑色素的形成，还具有较明显的美白作用，能将已经生成的黑色素还原为无色物质推荐：各种蔬菜、水果中，主要是青菜、橙子、红枣、猕猴桃、柑橘和柚子蛋白质促进针眼愈合。  

蛋白质能促进针眼愈合，减少感染机会。有伤口的人可多进食含优质蛋白质的食物，如瘦肉、牛奶、乳鸽等，其中乳鸽含优质的血红蛋白和软骨素，可调节大脑神经，改善睡眠，调理身体，有特殊的食疗效果。  

此外不利于术后恢复的食物也需要铭记

牛肉\狗肉\羊肉\海鲜\酒\洋葱\姜\蒜\酱油\榴莲\荔枝\芒果\辛辣及有色素(**\紫菜\巧克力)色素食物会产生色素沉着。辛辣刺激的食物容易引发感染、不利于伤口愈合。此外，吸烟，喝酒，心情不好，信心不足都会影响伤口的愈合。术后管理很重要,术后消肿对术后恢复也是非常重要的环节之一.促进新陈代谢,血液循环,也会帮助细胞再生, 对疤痕愈合等具有良效!希望艺美推荐的这些消肿健康食物可以帮助您的术后管理哦，应谨遵医嘱，熬过恢复期，破茧成蝶。  

上海安禾美阁医疗美容成立多年，从事医疗整形美容服务机构。

安禾美阁以精湛技术为基础，开展美容整形项目，广泛服务于患者和爱美人士，环境优雅、温馨，并积极引入人性化特色服务体系，着力营造家居式的医疗体验氛围。同时，安禾美阁不惜耗费巨资先后引进医疗仪器，为爱美人士提供更好服务！

上海安禾美阁医疗美容全体医护人员秉承“不懈进取、真诚关爱、创造美丽”的信念，积极将医疗技术应用于临床，为广大爱美人士提供优质的医疗美容服务。上海安禾美阁整形医院秉承“医诚、术精、责任、创新”的医院精神，做一个手术,留一个精品,交一个朋友,始终围绕“技术、服务”为核心，树立勇于承担责任，规范诚信经营，团结进取、不断创新的企业发展价值观。